孕妈咪因为身体激素分泌的变化，会使皮肤不再像以前那样细腻有光泽，而是变得粗糙，甚至干燥脱皮，颜色发暗。当孕妈咪皮肤干燥时，妈咪专家建议采用以下方法会让皮肤的情况有所好转:

(1)洗脸不要洗脸次数过多，因为洗脸次数过多会把皮肤上的天然保护油脂洗掉。最好不要用碱性大的洗脸用品，而应使用性质温和跟皮肤PH值接近的偏弱酸性洁面乳。

选择孕妇化妆品或护肤护肤品时，最好选用补水效果较强的，避免选择美白功用的。注意均匀涂抹，在较为干燥的地方适当增加用量并用手轻轻按摩。

(2)洗澡洗澡时，水温不宜过高，更不宜洗澡时间太长，这样很容易使皮肤脱水，最好不要用普通香皂来洗澡，可使用不含皂质、中性的孕妇沐浴露。洗澡后，应再涂抹润肤产品，特别是易干燥的地方。

(3}饮食注意营养均衡，除了鱼、肉、蛋以外，必要的脂肪酸和维生素都不可忽视。选择水果时，可选用颜色鲜艳、含糖量低的水果。尽最不要喝含兴奋剂的饮料，如咖啡、浓茶、酒等。